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Agora

Acabei de me inscrever no programa Jejum do Arroz, de Eunice Van Uden. Nos últimos meses, desleixei-me muito: comi tudo o que me apetecia e treinei… zero vezes! Preciso rapidamente de um detox saudável e inspirador, de forma a regressar à minha rotina habitual, com tempo na agenda para cuidar de mim.

Este mês e o próximo vou estar offline mais do que o habitual. O que vou andar a fazer? A ler muito e escrever ainda mais. Desligar telefones, redes sociais… virar ermita. Só me falta a cabana nas montanhas. Trata-se de um projecto muito bonito e eu sinto-me muito honrada por terem-me escolhido para o rever e editar. Mas mais não digo… surpresa!

Não quero perder o Vip Intensive Day — EmPowerMe da Evódia Graça, no dia 31 de Outubro.

Projectos de mentoria e assessoria em comunicação são dos meus trabalhos favoritos. Pensar a comunicação no seu todo para uma marca é desafiante. Mas o mais enriquecedor para mim é poder construir a sua linguagem, as palavras, os slogans, alinhados com os valores, a comunicação visual, o carisma e a história da pessoa por trás da marca.

Foco: feliz por estar cada vez mais enraizado no dia-a-dia cá de casa a diminuição da nossa pegada ecológica. Uma vida mais calma, minimalista e sustentável em pequenas escolhas e hábitos do dia-a-dia.

Pequenos grandes objectivos:

  • Escrever à mão diariamente no meu bullet journal
  • Planear 2021
  • Voltar a treinar, mesmo que agora seja em casa.

Se estiver interessado em marcar uma entrevista, mostrar-me o seu projecto ou contar-me histórias de vida que davam um livro, preencha por favor este formulário ou envie-me um e-mail para planeta@ritamarques.com

Actualização: 20 de Outubro de 2020 (inspirada por Derek Sivers)